과학 이야기

멜라토닌은 흔히 ‘수면 호르몬’이라 불리며, 인간의 생체 리듬을 조절하는 핵심 물질이다. 낮과 밤의 빛 신호에 따라 분비가 조절되어 우리의 수면-각성 주기를 안정시키는 역할을 한다. 그러나 현대 사회에서는 인공조명, 스마트폰 사용, 불규칙한 생활 습관으로 인해 멜라토닌 분비가 쉽게 방해받는다. 그 결과 불면증이 증가하며, 정신적·신체적 건강에도 큰 영향을 준다. 흥미로운 점은 멜라토닌이 세로토닌에서 합성된다는 사실이며, 이는 행복과 … 더 읽기

세로토닌은 흔히 ‘행복 호르몬’이라 불리며, 인간의 기분과 정서 안정에 중요한 영향을 미치는 신경전달물질이다. 하지만 세로토닌은 단순히 행복을 주는 화학 물질이 아니다. 소화 운동, 체온 조절, 수면 리듬 등 다양한 생리적 과정에 관여하며, 뇌와 장 모두에서 생성되는 복합적인 신호 체계다. 특히 세로토닌은 멜라토닌 합성과도 연결되어 수면에 영향을 미치며, 도파민과 균형을 이루어 건강한 뇌 기능을 유지한다. 본문에서는 … 더 읽기

도파민은 뇌의 작은 화학 물질이지만, 우리의 행동과 감정을 설명하는 가장 중요한 단서 중 하나다. 사람들은 흔히 도파민을 ‘행복 호르몬’이라고 부르지만, 실제로 도파민의 뜻은 그보다 훨씬 복잡하고 깊다. 도파민은 단순히 기분을 좋게 만드는 것이 아니라, 무언가를 갈망하게 하고 행동하도록 동기를 부여하는 신경전달물질이다. 최근에는 스마트폰, 게임, SNS 등과 관련해 “도파민 중독”이라는 표현이 널리 쓰이며, 우리의 생활 습관과 … 더 읽기

“나이를 먹는다”는 표현은 단순히 세월의 흐름을 의미하지 않는다. 우리의 몸속에서는 세포 단위에서 복잡한 변화가 일어나고 있으며, 그 중심에 미토콘드리아가 있다. 미토콘드리아는 에너지를 만들어내는 핵심 기관이지만, 동시에 노화를 촉진하는 활성산소를 생성한다. 이러한 활성산소는 세포 손상과 산화 스트레스를 일으켜 나이 듦의 속도를 높인다. 최근 과학은 운동과 생활 습관이 미토콘드리아의 기능을 직접적으로 조절할 수 있음을 밝혀내고 있다. 본 … 더 읽기

유인원은 단순히 힘이 센 영장류가 아니라, 놀라운 지능과 문화적 행동을 보여주는 존재다. 침팬지의 도구 사용, 보노보의 협동적 성격, 오랑우탄의 학습 능력, 고릴라의 사회적 유대, 긴팔원숭이의 독특한 소통 방식은 모두 ‘지능’과 ‘문화’라는 주제를 탐구할 수 있는 창이다. 인간만이 문화를 가진다고 생각하기 쉽지만, 유인원의 행동을 관찰하면 그 경계가 흐려진다. 이번 글에서는 과학적 관점에서 유인원의 지능과 문화가 어떤 … 더 읽기

인간과 가장 가까운 생물은 누구일까? 많은 사람들이 침팬지를 떠올리지만, 유인원 전체를 들여다보면 그 다양성과 진화적 이야기는 훨씬 흥미롭다. 침팬지, 보노보, 고릴라, 오랑우탄, 그리고 긴팔원숭이는 각기 다른 환경과 방식으로 진화해왔다. 이들은 모두 우리와 공통 조상을 가진, ‘사촌’이라 부를 수 있는 존재들이다. 이번 글에서는 유인원들의 생태, 행동, 유전적 특성, 그리고 인간과의 연결성을 진화적 관점에서 비교하며, 우리가 어디서 … 더 읽기

인간은 어디서 왔을까? 이 질문은 수천 년 동안 철학자와 과학자의 사유를 이끌어온 근본적 탐구다. 오늘날 과학은 유인원, 특히 침팬지와의 비교 연구를 통해 그 답에 조금씩 다가서고 있다. 인간은 단순히 지구에 사는 또 하나의 종이 아니라, 진화적 과정 속에서 독특한 문화를 창조하고 언어를 발전시킨 결과물이다. 하지만 이 모든 시작은 다른 유인원들과 공유하는 공통 조상에서 비롯되었다. 이번 … 더 읽기